먹어보니까 생각보다 괜찮아요… "바이어트" 제품 솔직 후기

 

요즘 체중 관리 좀 제대로 해보려고 이것저것 알아보다가 ‘바이어트’ 제품을 알게 돼서 직접 먹어봤어요.

사실 다이어트 제품은 광고도 많고 후기들도 너무 좋아서 반신반의하는 마음이 컸는데, 그래도 한 번은 직접 경험해보는 게 낫겠다 싶어서 시작하게 됐습니다.

저는 평소에 식단을 엄청 철저하게 하는 스타일은 아니고, 운동도 꾸준히 하다가 말다가 하는 편이라서 체중이 쉽게 늘었다 줄었다 하는 타입이에요.

그래서 “이런 보조 제품이 조금이라도 도움이 될까?” 하는 기대 반, 의심 반으로 먹어봤습니다.

일단 제품은 가루 형태라서 처음엔 조금 낯설었어요.

알약처럼 간편하게 삼키는 게 아니라 물이랑 같이 먹어야 해서 번거로울 수도 있겠다 싶었는데, 막상 먹어보니까 생각보다 어렵진 않았습니다.

맛은 약간 개운한 느낌이 있는 편이에요.

엄청 맛있다거나 달달한 느낌은 아니고, 먹고 나면 입안이 깔끔해지는 느낌? 그렇다고 해서 거부감이 드는 맛은 아니었고, 물이랑 같이 넘기면 크게 신경 쓰이지 않는 정도였습니다.

솔직히 말하면 맛으로 먹는 제품은 아니지만, 꾸준히 먹기에는 무난한 수준이라고 느꼈어요.

처음 2~3일 정도는 사실 큰 변화를 느끼진 못했습니다. 그래서 “역시 이런 건 큰 효과 없나?” 싶기도 했는데, 한 3~4일 정도 지나면서 조금씩 달라지는 느낌이 있었어요.

가장 먼저 느낀 건 식욕이 살짝 줄어든 부분이었습니다. 원래 저는 간식이나 야식을 자주 먹는 편인데, 이상하게 예전처럼 강하게 당기지 않더라고요. 자연스럽게 먹는 양이 조금 줄어들면서 ‘이게 영향이 있는 건가?’ 싶은 생각이 들었습니다.

또 하나 좋았던 점은 속이 불편하거나 부담되는 느낌이 없었다는 점이에요.

다이어트 제품 중에는 속이 더부룩하거나 불편한 경우도 있는데, 이 제품은 그런 부분이 없어서 꾸준히 먹기에는 괜찮다고 느꼈습니다.

일주일 정도 지나면서 체중 변화를 기대해봤는데, 드라마틱하게 확 빠지는 느낌은 아니었습니다.

대신 폭식이 줄고 식사량이 자연스럽게 조절되면서 체중이 조금씩 안정되는 느낌이 있었어요.

개인적으로는 이 부분이 오히려 더 현실적이고 좋게 느껴졌습니다.

제가 느낀 전체적인 포인트를 정리해보면 이렇습니다.

 1. 식욕이 조금 줄어드는 느낌 있음
  2.가루 형태지만 물과 함께 먹으면 크게 불편하지 않음
  3.맛은 살짝 개운한 정도, 무난하게 섭취 가능
  4.속 불편함 없이 꾸준히 먹기 괜찮음
  5.단기간 급감량보다는 보조 역할에 가까움

결론적으로 말씀드리면, 바이어트는 “이거 하나만 먹고 살이 확 빠진다” 이런 느낌보다는, 다이어트를 할 때 옆에서 도와주는 보조 역할에 더 가까운 제품이라고 느꼈어요.

식단 조절이나 생활습관이 함께 병행될 때 효과가 더 잘 나타날 것 같은 타입입니다.

그래서 저처럼
 *식단 조절이 잘 안 되는 분
 *간식이나 야식을 줄이고 싶은 분
 *다이어트를 처음 시작하는 분

이런 분들한테는 한 번쯤 가볍게 시작해볼 만한 제품이라고 생각합니다.

물론 개인차는 분명히 있을 수 있기 때문에 너무 큰 기대를 하기보다는, “조금이라도 도움 되면 좋겠다” 정도의 마음으로 접근하시는 걸 추천드려요.

저도 당분간은 꾸준히 더 먹어보면서 변화가 있는지 계속 지켜볼 생각입니다.

전체적으로는 부담 없이 시작하기 괜찮은 다이어트 보조 제품이라는 느낌이었습니다